Midtnorgeserien Møre og Romsdal 2022-2023 ble spilt i Kristiansund 11-12. februar 2023. Det var denne gang bare 2 lag i 1. divisjon og 6 i 2. divisjon.
I 1. divisjon spilte Kristiansund 1 og Molde 1 to kamper mot hverandre. Lagene tok hver sin seier 3-2, noe som ga delt førsteplass. Dermed skulle det i utgangspunktet vært spilt en stikkamp for å kåre vinneren, men lagene var på forhånd blitt enige om loddtrekning i stedet for en tredje match.
Loddtrekningen ble vunnet av Molde, som dermed går videre til finalen i Midtnorgeserien. Motstander her blir Trondheim, som vant avdelingen for Trøndelag. Vinneren av finalen får spille eliteseriekvalifisering.
Toppscorere i 1. divisjon var IM John Paul Wallace (Molde) og Petter Andreas Wadstensvik (Kristiansund), som vant begge sine partier.
2. divisjon ble vunnet av Kristiansund 3 foran Molde 2 og Kristiansund 5.
1. divisjon
1-2. Kristiansund 1 2 1 0 1 5.0 2
1-2. Molde 1 2 1 0 1 5.0 2
2. divisjon
1. Kristiansund 3 4 4 0 0 12.5 8
2. Molde 2 4 3 0 1 10.5 6
3. Kristiansund 5 4 2 0 2 8.5 4
4. Kristiansund 2 4 1 0 3 6.5 2
5. Kristiansund 4 4 1 0 3 5.5 2
6. Sunndal 4 1 0 3 4.5 2
(6 lag)