Midtnorgeserien Møre og Romsdal 2022-2023 ble spilt i Kristiansund 11-12. februar 2023. Det var denne gang bare 2 lag i 1. divisjon og 6 i 2. divisjon.

I 1. divisjon spilte Kristiansund 1 og Molde 1 to kamper mot hverandre. Lagene tok hver sin seier 3-2, noe som ga delt førsteplass. Dermed skulle det i utgangspunktet vært spilt en stikkamp for å kåre vinneren, men lagene var på forhånd blitt enige om loddtrekning i stedet for en tredje match.

Loddtrekningen ble vunnet av Molde, som dermed går videre til finalen i Midtnorgeserien. Motstander her blir Trondheim, som vant avdelingen for Trøndelag. Vinneren av finalen får spille eliteseriekvalifisering.

Toppscorere i 1. divisjon var IM John Paul Wallace (Molde) og Petter Andreas Wadstensvik (Kristiansund), som vant begge sine partier.

2. divisjon ble vunnet av Kristiansund 3 foran Molde 2 og Kristiansund 5.

1. divisjon                              
1-2. Kristiansund 1   2   1 0 1    5.0  2
1-2. Molde 1          2   1 0 1    5.0  2

2. divisjon                              
1. Kristiansund 3     4   4 0 0   12.5  8
2. Molde 2            4   3 0 1   10.5  6
3. Kristiansund 5     4   2 0 2    8.5  4
4. Kristiansund 2     4   1 0 3    6.5  2
5. Kristiansund 4     4   1 0 3    5.5  2
6. Sunndal            4   1 0 3    4.5  2
(6 lag)